ירושלים בתנועה: בריכות, קירות טיפוס וחדרי כושר, ומה פתוח בשבת

בירושלים לא חסרות עליות. מי שגר כאן מטפס כל יום בדרך לאוטובוס, ובכל זאת העיר מלאה באנשים שמחפשים עוד: מסלול שחייה בשש בבוקר, קיר בולדרינג אחרי העבודה, או חדר כושר שפתוח גם בשבת אחר הצהריים.

רוב הבריכות וחדרי הכושר הטובים בעיר שייכים למרכזי ספורט שכונתיים ולשני הקמפוסים של האוניברסיטה. אספנו כאן את השעות, את לוח השעות הנפרדות בבריכה ואת המחירים, כמו שכל מקום מפרסם באתר שלו באוקטובר 2026. לפני שיוצאים, כדאי להציץ בדף של המקום: שעות שישי ושבת משתנות עם עונות השנה.

בריכות

בריכת ירושלים, המושבה הגרמנית. הבריכה ברחוב הרכבת, עם חדר כושר, סטודיו ובית קפה. פתוחה בימים א׳–ה׳ 05:30–22:00, בשישי עד 17:00 ובשבת 10:00–22:00. אין כניסה חד-פעמית: נכנסים רק עם מנוי, ומנוי הסטודיו, שכולל גם את הבריכה וחדר הכושר, עולה 125 ₪ לחודש.

בית טיילור, קרית היובל. בריכה מקורה באורך 25 מטר עם אזור רדוד לתינוקות, ברחוב זנגוויל. פתוחה בימים א׳–ה׳ 06:00–22:00, בשישי עד 16:00 ובשבת 09:00–16:00. כניסה 50 ₪ למבוגר ו-40 ₪ לילד, חייל או אזרח ותיק, ומנוי מתחדש מ-240 ₪ לחודש.

מרכז הספורט פיליפ לאון, קרית היובל. בריכה חצי-אולימפית וחדר כושר ברחוב צ׳ילה, לא רחוק מבית טיילור. פתוח בימים א׳–ה׳ 06:00–22:00 (בשלישי סגור בין 12:00 ל-14:00), בשישי עד 16:00 ובשבת 09:00–16:00. מנוי בלי התחייבות 269 ₪ לחודש, כניסה חד-פעמית 60 ₪.

מרכז הספורט תלפ"ז, ארמון הנציב. בריכה מחוממת עם גג שנפתח בקיץ, ומרפסת שיזוף עם נוף. כניסה 60 ₪ ביום חול ו-65 ₪ בשבת. בשבת פתוח 08:00–17:00, אבל אין מכירת כרטיסים במקום, ולכן קונים מראש.

קוסל גבעת רם. הבריכה של קמפוס גבעת רם פתוחה רוב ימי השבוע עד 23:00, מהמאוחרות בעיר. בשבת 08:00–17:00. הכניסה במנוי יומי, חודשי או שנתי, עם הנחה לסטודנטים.

מרכז הספורט לרנר, הר הצופים. בריכה חצי-אולימפית, חדר כושר בשתי קומות, טניס ופאדל. מי שאינו מנוי נכנס בכרטיס אורח, שנמכר בימי חול עד 15:00. בשישי ובשבת יש 20 כרטיסי אורח בלבד, לפי רשימת הזמנות מראש.

קאנטרי פסגת זאב. הבריכה הגדולה של צפון העיר, ברחוב גל. כניסה 50 ₪ ביום חול ו-60 ₪ בשבת, כרטיסייה של 10 כניסות מ-400 ₪. פתוח בשבת 08:00–17:00, וכרטיס לשבת קונים מראש באתר הקאנטרי.

שתי בריכות סגורות. בריכת יער ירושלים במרכז ציפורי סגורה עד 2027, ובריכת גילה סגורה לשיפוץ במהלך השנה הקרובה. מי שגר בגילה ימצא את הקרובות בתלפ"ז ובקרית היובל.

שעות נפרדות בבריכה

בית טיילור: בכל בוקר של ימים א׳–ה׳, גברים 07:15–08:15 ונשים 08:15–10:30, ועוד שעות בצהריים ובערב.

קוסל גבעת רם: בכל יום א׳–ה׳ יש שעה לגברים ושעה לנשים, בצהריים או בערב.

תלפ"ז: 20:30–22:00, בראשון ובשלישי לגברים ובשני וברביעי לנשים.

פסגת זאב: בכל יום מראשון עד שישי יש מועד לגברים ומועד לנשים, של שעה וחצי עד שעתיים בערך.

בריכת ירושלים: בראשון, בשלישי ובחמישי.

לרנר: שעה לגברים ושעה לנשים בכל יום א׳–ה׳, ועוד מועד בשישי בבוקר.

הלוח המלא, יום אחרי יום, נמצא בדף של כל בריכה. בשבת השחייה בכל הבריכות האלה מעורבת.

קירות טיפוס

טיפוס אורבני, גבעת שאול. קיר בולדרינג עם 150 עד 200 מסלולים שמתחלפים כל שבוע, ברחוב בית הדפוס 11, בקומה מינוס 4. פתוח בימים א׳–ה׳ 16:00–22:00, בשישי 11:00–16:00 ובשבת 15:00–21:00. כניסה יומית 75 ₪, נעליים 12 ₪.

הבלוק, מרכז העיר. בולדרינג ברחוב אלישר, כמה דקות מכיכר ציון. פתוח עד 23:00 ברוב הימים, גם בשבת מ-10:00. כניסה 75 ₪ לשלוש שעות, ובבוקר של יום חול, עד 15:00, רק 55 ₪. מי שמגיע בפעם הראשונה יכול לקנות כרטיסיית היכרות של שלוש כניסות ב-165 ₪.

Allé (עלה), תלפיות. מרכז טיפוס חדש ברחוב האומן, ליד פארק המסילה, עם 120 מסלולים, קילטרבורד למתקדמים, סטודיו וקליניקה. את השעות והמחירים לא מצאנו באתר שלהם, אז בודקים מולם לפני שיוצאים.

בבולדרינג אין חבלים ואין רתמה: הקירות נמוכים, ומתחת יש מזרון עבה. לכן זו הדרך הקלה להתחיל, גם בלי שום ניסיון.

חדרי כושר

חדרי הכושר הכי מבוקשים בעיר יושבים באותם מרכזי ספורט. פיליפ לאון בקרית היובל עולה 269 ₪ לחודש בלי התחייבות, ויש בו חדר כושר לילדים בגילאי 6–14. בתלפ"ז בארמון הנציב חדר הכושר פתוח בימים א׳–ה׳ 06:00–22:00, עם סטודיו לפילאטיס, יוגה וזומבה וסאונה יבשה ורטובה. בקוסל גבעת רם קומפלקס הכושר פתוח עד 22:30, ובלרנר בהר הצופים יש חדר כושר בשתי קומות. מי שכבר מנוי בבריכת ירושלים מקבל את חדר הכושר בתוך המנוי.

מה פתוח בשבת

בריכות: בריכת ירושלים 10:00–22:00, פסגת זאב 08:00–17:00, תלפ"ז 08:00–17:00, קוסל גבעת רם 08:00–17:00, לרנר 08:00–17:00, בית טיילור 09:00–16:00, פיליפ לאון 09:00–16:00.

קירות טיפוס: הבלוק 10:00–23:00, טיפוס אורבני 15:00–21:00.

בשלושה מקומות לא קונים כרטיס בשבת בכניסה: בפסגת זאב ובתלפ"ז קונים מראש, ובלרנר נכנסים לפי רשימת הזמנות מראש. בבריכת ירושלים נכנסים במנוי בלבד, גם בשבת.

ועוד

עוד חדרי כושר, מגרשי פאדל, מרכז הטניס וכל הבריכות בעיר נמצאים במדריך הספורט שלנו. השעות והמחירים כאן הם מה שהמקומות מפרסמים באתר שלהם, נכון לאוקטובר 2026. אם משהו השתנה, ספרו לנו ונעדכן.