העשרה
סדנת מדיטציה ומודעות בתנועה
חינם
על הסדנה
אני מזמינה אתכם להגיע, להתנסות, ולהעניק לעצמכם שעה של נוכחות והזנה. נתחמם בעזרת תנועה עדינה שתכין את התודעה לתרגול ותעזור למקד את תשומת הלב, ונמשיך לישיבה בה ננשום, נקשיב פנימה ונצלול למדיטציית מיינדפולנס מונחית. מתאים גם למי שלא תרגל.ה אף פעם!